A chaque mois, ses fruits et légumes de saison. Pour le bien de notre planète et pour notre bien aussi, il est important de consommer local et de saison. Cela évitera à des gros camions de traverser 10 fois l'Europe pour qu'on mange des tomates en hiver. Voici donc une liste non exhaustive des légumes et fruits à consommer ce mois-ci. Evidemment, la nature ne fait pas les choses parfaitement et il se peut qu'une année sur l'autre, les dates diffèrent un peu suivant le temps qu'il fait. La nature quoi.

    LES LEGUMES

  1. Asperge
    Pour que votre pipi sente bon après.

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  2. Aubergine
    Parfait pour une dernière ratatouille.

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  3. Blette
    Parce que c'est riche en protéines, mais également en potassium, phosphore, calcium et sodium.

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  4. Céleri
    A manger avec PLEIN de crème.

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  5. Chou
    Chaque jour, un chou.

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  6. Concombre
    Pour les dernières salades estivales.

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  7. Courgette
    Même si ça perd beaucoup d'eau. C'est bon.

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  8. Endive
    Elle mérite votre estomac.

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  9. Haricot Vert
    Pour les fans d'équeutage.

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  10. Panais
    Il est bon de redécouvrir d'anciens légumes.

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  11. Poivron
    Une soirée mexicaine en septembre, y'a que ça de vrai.

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  12. Pomme de Terre
    Une purée et au lit.

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  13. Potimarron
    Sucré ou salé. C'est bon.

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  14. Tomate
    Un peu de rouge dans votre vie.

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    15. LES FRUITS

  15. Figue
    A prendre à pleines dents !

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  16. Fraise
    Les derniers jours des fraises.

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  17. Framboise
    Les derniers jours des framboises.

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  18. Poire
    Pour changer des pommes.

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  19. Prune
    Avant qu'elles ne pourrissent au sol.

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  20. Pomme
    La base.

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  21. Raisin
    Au lieu de boire du vin.

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Parce que chaque mois a ses fruits et légumes de saison.

Source : Fruits-legumes.org, les paniers d'avoine, recettes-cuisine-bio.fr