A chaque mois, ses fruits et légumes de saison. Pour le bien de notre planète et pour notre bien aussi, il est important de consommer local et de saison. Cela évitera à des gros camions de traverser 10 fois l'Europe pour qu'on mange des tomates en hiver. Voici donc une liste non exhaustive des légumes et fruits à consommer ce mois-ci. Evidemment, la nature ne fait pas les choses parfaitement et il se peut qu'une année sur l'autre, les dates diffèrent un peu suivant le temps qu'il fait. La nature quoi.

LES LEGUMES

1. Ail
   Pour la bonne haleine.

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2. Asperge
   Verte ou blanche, au choix.

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3. Aubergine
   Pour que l'été arrive vite

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4. Céleri
   Une salade ?

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5. Chou
   Le chou, le meilleur ami du bon repas.

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6. Concombre
   Parfait pour des salades fraîcheurs

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7. Courgette

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8. Fève
   Pour changer des haricots.

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9. Haricot Vert
   Pour changer des fèves.

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10. Petit Pois
    Pour changer des haricots et des fèves.

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11. Poivron
    Pour mettre un peu de couleur.

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12. Pomme de Terre
    Parce qu'il faut préparer les frites pour le barbecue.

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13. Potimarron
    Pour préparer (avec beaucoup d'avance) Halloween

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14. Tomate
    Le légume/fruit de l'été.

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LES FRUITS

15. Abricot
    C'est la saison

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16. Cerise
    Pour faire des boucles d'oreille.

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17. Fraise
    Avant que le soleil les brûle toutes.

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18. Melon
    charentais sinon rien !

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19. Pastèque
    Même si avec les pépins c'est relou.

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20. Pèche
    Marche aussi avec les brugnons et les nectarines.

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21. Rhubarbe
    Pour une bonne compote.

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22. Framboise
    Pour mettre au bout de chacun de ses doigts

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Parce que chaque mois a ses fruits et légumes de saison.

Source : Fruits-legumes.org, les paniers d'avoine, recettes-cuisine-bio.fr