Graeme Tomlinson aime bien les régimes, mais Graeme Tomlinson aime bien les infographies qui nous éclairent un peu plus sur le niveau de calories de tout ce qu’on mange quotidiennement. En conjuguant ces deux formidables passions il nous livre quelques conseils diététiques. Un compte à suivre diététiquement ici.

Les pâtes tristes achetées préparées vs. les pâtes joyeuses cuisinées maison

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TOI : "Boire deux litres d'eau par jour c'est trop difficile"

Mais aussi toi :

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Ce qui est est soi-disant "bon pour la santé" vs. les trucs oubliés

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Instagram vs. realité

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Les calories des barres chocolatées

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"Une calorie n'est pas une calorie"

C’est le genre de truc qu’on essaie de nous faire croire pour créer la confusion mais une calorie est toujours une calorie même si l’aliment n’est pas le même.

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"Juste un verre de vin le soir"

Ce qui équivaut sur un mois à 5250 calories soit 18 cheeseburger de chez Macdo ou 26 Kit Kat.

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Pizza à emporter vs. pizza maison

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Les calories des différents fromages

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Les calories des différents biscuits

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"Juste un petit biscuit au travail"

Ce qui équivaut par mois à 10 Big Mac ou 10 bouteilles de vin blanc.

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Les fruits les plus faibles en sucres

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Les calories des différentes glaces

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Les calories des différents burgers

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Les calories des différentes viennoiseries

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Ça nous fait une belle jambe tout ça non ?

Pour rappel, le compte de Graeme Tomlinson est à suivre ici.